SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Lysekils GF
Hiit/Core

Passbeskrivning Hiit/Core

Vi öser med en gång!! Varvar övningar Step-up bräda med gummiband, pilatesboll, vikter m.m och blandade övningar. HIIT/Core passar både dig somnybörjare och dig som är van vid att träna. Det är intervaller i 45 sek/15 sek vila med styrka och kondition. Hela kroppen sig en omgång! Finns det tid över kan detbli en å annan tabata, allt för att ut mycket sommöjligt av denna timma. Vi stretchar ut efteråt. Det är Madelene och/eller Katarina som pushar er.

Alla välkomna!

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Hem, 07/06 12:07 
Hem, 16/09 12:27 
Hem, 17/08 08:30 
Hem, 01/07 11:19 
 
Våra sponsorer