Under hösten kommer yogan vara en blandning av yinyoga, yoga nidra och traditionell yoga.
Varannan vecka kör vi lugn yoga med fokus på styrka, balans och rörlighet.
Varannan vecka kör vi yinyoga med fokus på stretch.
Glöm ej att ta med din yogamatta och en filt, välja varma kläder så att du ej fryser.
Varmt välkommen!
