SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Lysekils GF
Bryggympa

Yoga med Stina 3 torsdagar i Juli!
2022-06-14 11:12

Stina kommer att köra yinyoga och yoganidra den 14/7, 21/7 och 28/7, kl. 19.00-20.00 på bryggan vid Kallbadhuset

Du behöver ha med dig:

  • Varma mjuka kläder för vi sitter eller ligger mest
  • Något att ligga på. Yogamatta, handduk eller filt.
  • En filt eller handduk att lägga över dig vid yoga nidra
  • En kudde om man vill

Obs! Inställt vid regn.

Kostnad: 60:- via swish

 

Yinyoga och yoganidra är yogavarianter som hjälper dig att återhämta dig från skador och skapa balans. I yinyoga jobbar vid med att stimulerafascian-bindväven i kroppen. Yoganidra kallas också yogisk sömn. Man kan säga att kroppen sover fast sinnet är vaket med en medvetenhet om kroppen.

Alla kan delta även nybörjare!       


Nyhetsarkiv
 
Våra sponsorer