SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Lysekils GF
Hiit/Core

Passbeskrivning Hiit/Core

Vi öser med en gång!! Varvar övningar Step-up bräda med gummiband, pilatesboll, vikter mm och blandade övningar. HIIT/Core passar både dig som nybörjare och dig som är van vid att träna. Det är intervaller i 45 sek/15 sek vila med styrka och kondition. Hela kroppen sig en omgång! Finns det tid över kan det bli en å annan tabata, allt för att ut mycket som möjligt av denna timma. Vi stretchar ut efteråt.

Det är Madelene och/eller Katarina som pushar er.

Alla välkomna!

 
Våra sponsorer