Välkomna till ett pass som är lite tuffare och indelat i intervaller. Vi lovar att du blir gott trött efter ett pass som gör hela kroppen mör, i alla fall innan du tränat ett tag, sen är det bara att öka. Det bestämmer du själv.

Vi arbetar med vår egen kropp som redskap. Det är alltid uppvärmning i början och stretch på slutet så när du kommer ut ut duschen är du klar för kvällen. Kom å testa, man ångrar aldrig ett träningspass med Sofia!

Vi kör torsdagar 18.30-19.30 i lilla Kronbergshallen!